简介
混合饭是一种美味而营养的菜肴，里面有各种成分，包括米饭、肉类、蔬菜和酱汁。它可以在家里轻松制作，是快餐和晚餐的理想选择。
食材
1 杯长粒米
2 杯水
1 磅碎牛肉
1 个洋葱，切碎
1 个绿色灯笼椒，切碎
1 个红色灯笼椒，切碎
1 杯玉米粒（罐装或新鲜）
1 杯黑豆（罐装或煮熟）
1（15 盎司）罐番茄酱
1（15 盎司）罐番茄酱
1 茶匙辣椒粉
1/2 茶匙香菜
1/4 茶匙盐
1/4 茶匙黑胡椒
说明
1. 煮米饭
在中火上将米饭和水放入一个中型平底锅中。
煮沸，然后盖上盖子，转为小火，煮 18-20 分钟，或直到所有的水都吸收并且米饭变软。
将米饭盛出，冷却。
2. 炒肉和蔬菜
在一个大平底锅中用中火加热油。
加入碎牛肉，炒至变褐。
加入洋葱，煮至变软。
加入绿灯笼椒和红灯笼椒，煮至变软。
3. 添加玉米和黑豆
加入玉米粒和黑豆。
4. 加入调味料和酱汁
加入番茄酱、番茄酱、辣椒粉、香菜、盐和黑胡椒。
煮沸，然后转为小火，煮 15-20 分钟，或直到酱汁变稠。
5. 加入米饭
加入煮熟的米饭，搅拌均匀。
煮热即可食用。
小贴士
您可以根据自己的喜好添加或减少任何成分的量。
您可以使用碎鸡肉或碎火鸡肉代替碎牛肉。
您可以添加其他蔬菜，例如胡萝卜、芹菜或蘑菇。
您可以用自制番茄酱代替罐装番茄酱。
您可以用糙米或藜麦代替长粒米。
混合饭可以冷食或热食。
**简介**混合饭是一种美味而营养的菜肴，里面有各种成分，包括米饭、肉类、蔬菜和酱汁。它可以在家里轻松制作，是快餐和晚餐的理想选择。**食材*** 1 杯长粒米 * 2 杯水 * 1 磅碎牛肉 * 1 个洋葱，切碎 * 1 个绿色灯笼椒，切碎 * 1 个红色灯笼椒，切碎 * 1 杯玉米粒（罐装或新鲜） * 1 杯黑豆（罐装或煮熟） * 1（15 盎司）罐番茄酱 * 1（15 盎司）罐番茄酱 * 1 茶匙辣椒粉 * 1/2 茶匙香菜 * 1/4 茶匙盐 * 1/4 茶匙黑胡椒**说明****1. 煮米饭*** 在中火上将米饭和水放入一个中型平底锅中。 * 煮沸，然后盖上盖子，转为小火，煮 18-20 分钟，或直到所有的水都吸收并且米饭变软。 * 将米饭盛出，冷却。**2. 炒肉和蔬菜*** 在一个大平底锅中用中火加热油。 * 加入碎牛肉，炒至变褐。 * 加入洋葱，煮至变软。 * 加入绿灯笼椒和红灯笼椒，煮至变软。**3. 添加玉米和黑豆*** 加入玉米粒和黑豆。**4. 加入调味料和酱汁*** 加入番茄酱、番茄酱、辣椒粉、香菜、盐和黑胡椒。 * 煮沸，然后转为小火，煮 15-20 分钟，或直到酱汁变稠。**5. 加入米饭*** 加入煮熟的米饭，搅拌均匀。 * 煮热即可食用。**小贴士*** 您可以根据自己的喜好添加或减少任何成分的量。 * 您可以使用碎鸡肉或碎火鸡肉代替碎牛肉。 * 您可以添加其他蔬菜，例如胡萝卜、芹菜或蘑菇。 * 您可以用自制番茄酱代替罐装番茄酱。 * 您可以用糙米或藜麦代替长粒米。 * 混合饭可以冷食或热食。
